АРТЕМ ИЛЬИН
персональный тренер
- Здоровье
- Осанка
- Набор мышечной массы и снижение лишнего веса
- Силовые тренировки
- Эргогеника питания
- Медицинский фитнес (тренировки с медицинскими ограничениями: протрузии, грыжи, сколиоз, кардиофитнес, метаболический синдром и т.д.)
- Восстановление после травм
- Миофасциальный релиз (МФР)
- Женский фитнес
- Anti-age (сохранение молодости)
- Работа с детьми и подростками
- Коррекция фигуры
- Диетология и нутрициология
Более 14 лет в сфере фитнес
За эти годы я помог десяткам клиентов достичь своих целей,
будь то улучшение здоровья, набор мышечной массы,
снижение веса или восстановление после травм.
Более 5 лет в тренерстве
Благодаря глубоким знаниям в области оздоровительного
и медицинского фитнеса, я разработал уникальный подход, который помогает моим подопечным не только добиться видимых результатов, но и улучшить качество жизни в долгосрочной перспективе.
Обучение
Международный диплом WEIDER college of fitness and bodybuilding. Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера (ФББР)
Персональный тренер по фитнесу (профстандарт),
Тренер по физической культуре и спорту, специализация фитнес, тренер тренажёрного зала первой категории.
✅ 3 месяца доступа
✅ Личный чат со мной
✅ 12 месяцев доступа к материалам
для здоровья и осанки
Этот уникальный курс включает 4 эксклюзивных видео, которые помогут восстановить осанку и улучшить самочувствие, независимо от вашего графика и уровня подготовки.
Для кого курс:
- Офисные сотрудники: для исправления осанки и устранения последствий малоподвижного образа жизни.
- Спортсмены: для улучшения мышечного баланса и достижения новых результатов.
- Для всех возрастов: поддержка здорового опорно-двигательного аппарата для детей и укрепление мышц для взрослых занятых людей 40+.
Почему именно этот курс?
Я вложил в него 15 лет опыта и отобрал только лучшие упражнения, проверенные на практике. Каждое движение продумано и научно обосновано. Если у вас есть особые ограничения или нужны консультации, доступен персональный тариф, где я буду помогать вам на каждом этапе.
- Укрепление здоровья и улучшение самочувствия
- Исправление осанки и устранение болей в спине и шеи
- Подтягивание мышц и улучшение фигуры
- Устранение последствий длительного сидения и стресса
- Получить заряд энергии на целый день
- Интервью и анкетирование
- Еженедельное обновление программы
- Поддержка в чате и один созвон в месяц
- Достигнем твоих целей вместе
- Всё из тарифа «Дисциплина»
- Личное сопровождение 1 на 1 онлайн
- Контроль тренировок и техники в реальном времени
- Еженедельные созвоны в удобное для вас время и отчёты
- Долгосрочный план для постоянного прогресса
- Рекомендации по режиму и дополнительным процедурам
- Индивидуальная работа 1 на 1
- Полная организация тренировочного процесса
- Сопровождение 24/6
- Гибкий план тренировок и мероприятий, выбираете где,
- Первый приоритет
- Персональный подбор доп.процедур для скорейшего достижения поставленых целей
- Максимально быстрый результат
- Доступ ко всем дополнительным ресурсам (5 уникальных лекций 1 на 1)
- Персональный план питания
Гибкий подход к вашим задачам !
Если вам нужен индивидуальный график или особые условия (например групповая тренировка)— это легко решаемо!
Мы можем разработать персональное решение, включая почасовую оплату.
Стоимость 1 часа индивидуальных онлайн-офлайн тренировок — 89$.
Каждый случай уникален, поэтому детали и условия можно обсудить лично,
чтобы найти оптимальный вариант для вас.
и мы вместе решим вопрос.
